こんにちは
ヨガインストラクター YUKAです。

ヨガインストラクターの
レッスン依頼用のページを作るにあたって
ヨガ用のプロフがあったら便利かなと思いまして
書くことにします。
WAYAYUKAとしてのプロフはこちら

ヨガとの出会い・イントラ勉強

まず私がヨガをし始めたのは高校1年生からです。
その時私は学生生活がうまくいっていなくて
かなり苦悩していた。今までの人生の中で
一番苦しい時でした。

そんな時超現代っ子な私は
「ストレス 軽減法」でググりました。笑
そしたらヨガが出てきた感じです。笑

ヨガをやり始めると、結構寝付きやすくなったり、
不安な気持ちも減ってきた気がして、
その時はYOUTUBEの中が私の先生でしたが
(お金が学生時代なくってスタジオに
通えませんでした。)
だんだんと毎日ヨガをするようになりました。

時が流れ私は高卒で就職することを決めます。
ですが本当にそれが生涯やるべき仕事か
どうかはわかりませんでした。

とりあえず就職してモヤモヤする日々。
こんな日々を送るくらいなら
自分の好きなことをしていきたい!
と思い、仕事を辞めてイントラの学校に通います。

ヨガティーチャーとしての活動

私は20歳でヨガの先生になりました。
私は当初からスタジオという枠にはハマらない先生でいたい
と思い、ある程度素敵なスタジオで学んでから独立しました。
我ながら色んなことをしていたなと思います。


これは中学校の先生にヨガ指導に
いった時の写真。
中学校の先生もフィジカル系のポーズは
体育の先生でも苦戦するようでした!
ヨガって運動神経がいいだけではできないんですよ。


これはビーチヨガの集合写真。
毎月朝早くから集まって(寝坊する人もチラホラ。笑)
みんなでヨガをして、みんなで海の見えるカフェで
朝食を食べる。夏季限定のイベントを開催していました。

他にも禅とヨガのコラボ、
温泉とランチ、
カフェとのコラボ
アロマの企画なんかも過去
主催していました。

エステサロンを始めるにあたって
セーブして今はやってはいませんが
こ希望であれば開催もできます。

他にもメディアさんにもお世話に
なりました。某健康美容配信動画
アプリ会社さんに頼まれて
ポーズの監修に行ったりしました。

そんな風に多方面で活躍させていただいてます。
ちなみにどんなヨガができるの?
とよく言われますが、
個人的にはパワー系がスキです。
ホットヨガ講師出身なので🌟

資格としては
世界で認められている
・RYT200
・リストラティブヨガ

の資格を取得しました。

陰ヨガやストレッチ系も
レッスン可能です!

私はヨガクラスにおいて
一番大切だと思っていることは
「結果や目標」です。
ご自身が何を求めてヨガをするのか。
これがすごく重要だと思います。

・趣味を増やす
・健康促進
・ゴルフの結果を伸ばしたい
(以前ゴルフプロに肩甲骨・股関節のストレッチ指導したこともあります)

どんなことでもいいから結果(目標)を
持てばヨガが上手になると思います。

わたしが思うヨガの効果/効能は
・健康促進
・感情のコントロールがしやすい
・怪我をしにくい身体作り
・姿勢が良くなる(姿勢美人)

等です。

他にも様々な効果が得られるでしょう。
お客様の声では
・朝喉が痛かったのにクラスが終わったら治まっていた
・体温が上がった
・冷え性の改善
・腰痛緩和

等々お言葉もいただいています。

一見は百間にしかず。
Just try do that.
ぜひ、一度トライしてみませんか?

開催場所・利用料金

開催場所は
お客様の自宅・オフィス・イベント会場等
プライベートレッスンの場合は近くの
レンタルスペースをお借りします!

1名〜10名までは
1時間15,000円+交通費+場所代
です。それ以上の場合は要相談です。

また、ロケーションはビーチがいい。
森がいいなどもご対応できる場合が多いです。

ぜひお問い合わせくださいませ。

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それでは!また更新します!