目指せ43kg台

こんにちは!
・ヨガインストラクター
・サロン経営 をしているYukaです!

最近やーっと44kgジャストになりました!
体感としても体を軽く感じます!

でも胸が減ってしまった気がして
急いでプロテインの量を増やして飲んでます😆❤️
プロテインは飲む補正下着ですから✨

さて、最近は意識して
糖質オフダイエットをしてます!
脂肪を減らすべく!!!
炭水化物を控えてタンパク質や
お野菜を沢山摂るようにしています🍅

(本もgetしちゃいました!)

身体が少しずつ元気になっているような気もします!

この調子で運動も食生活も頑張るぞー!!!

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