こんにちは。
福田有佳です。

私は時々ヨガレッスンに絡めて
栄養や健康・美容の話をしたり
セミナーを開いたりしています。

なぜ私が栄養や健康・美容の話を
するに至ったかというと…

私は19歳からヨガの学校に通い様々な
ヨガに関することを学んできました。

その中に栄養学や健康のお話もあり
ヨガはインドが発祥のため
インドで流行っている健康法
なんかも勉強していました。

東洋医学・西洋医学・予防医学
アーユルヴェーダ
パンチャカルマ…

私には知らないことばかりなんだ!
と興味を持ち始めて
少しずつ勉強することにしました。
(今もなお勉強中ですが)

ある薬剤師さんがお話する
栄養学・健康のセミナーに行った時に
衝撃を受けます。

その方は薬剤師さんですが
ご自身は薬をほとんど飲まないらしいのです。
そしてこんな話をしてくれました。

医学や医療は日進月歩で日々
クオリティが上がっていますよね。
ですが患者さんや病院に行く方の数は
減っているでしょうか?

という話でした。
全くその通りですよね。

私たちが健康で幸せに過ごすための
答えは病院にない!
と思い自分でできる範囲ではありますが
今もなお健康に取り組んでいます。

そして培った知識はシェアしないと
より多くの人が不健康で幸せでない生活を
送ってしますんではないだろうか、
と思い時々登壇しお話させていただいている。
という感じです。

主に栄養素摂取の仕方や
糖化・老化・メンタルのお話が多いと思います。
情報はアップデート次第
追加したりしています。

個人的に栄養や運動の指導も
可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいね⭐️

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それでは!また更新します!