みなさまこんにちは
YUKAです

1つ前の記事は読んでくれたかな?
私の大阪に来た目標を書いた記事です

その1つに美しくなる。
美しさと健康の象徴の存在になりたい❗️

と書いたと思います。
私は現在・ダイエット活動に力を入れてあります。

皆様メラビアンの法則というのはご存知ですか?
会った瞬間にその人がどんな人であるかを判断し
その印象は半年〜3年消えないと言われています。

見た目って大事‼️
ってことで久しぶりに公開ダイエットします。
ちょっと前、1年前かな。
もダイエットしていたんですが
また体重少し戻っちゃったので、
今回は結構ガチでダイエットしていこうと思います!

来週からパーソナルトレーニングが
本格的に開始されます。

何でパーソナルトレーニングに
通おうかというと、
何でもそうなんですが

“プロの意見が一番成功率が高い”

ですよね。

だから私はヨガのプロですが
運動に関してはわからない、
痩せるという分野にしては
自己流です。まぁまぁは痩せれましたが
モデル体型とまではいきません。
高いお金を払ってでも最近
パーソナルトレーニングが流行っているのは
“結果”が出るからですよね😉

あと前の記事にも書きましたが
パーソナルトレーナーに憧れています(笑)

高いお金を払ってでも受けたいと思わせる
技術やトーク力も学んじゃおうって思っています。

さ、頑張るぞー

公開ダイエットなんで体重乗せますね

ダイエット開始
体重

今現在
体重

ダイエットにいいレシピ
なんかがあれば教えてくださいねー❤︎

それではまた!

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